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アルギニンの摂取量 効果がある摂取量は？Part4
1:ビタミン774mg :2009/02/09(月) 23:49:13 ID:go0KSpQ7 ■前スレ アルギニンの摂取量 効果がある摂取量は？Part3 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1201844059/ 身長促進、癌予防、老化予防、精子増加など 色々な効果があると言われるアルギニン だが、一体どのぐらいの量のアルギニンを摂取すれば効果があるのか？ ヤフオクやネット通販でもアルギニンのサプリが出てるが 大体、一日の摂取量が1000mg程度 俺は1カプセル500mgのアルギニンを毎日4錠、2000mgのアルギニンを現在2ヶ月間摂取してる だが、別に身長が伸びたわけではないし、脂肪が減ったとか 若返ったと言う感じは無い あるサイトにはアルギニンは4000mgは摂取しないと効果は無いような事を書いてあった 確かに一日500mgや1000mg程度では少なすぎる気もする だが、摂取量の規定が無いため、どの程度摂取すれば体に効果があるとかわからない ちなみにアルギニンのサプリを飲んでる人は一日どのぐらいの アルギニンを摂取してるのだろうか？10000グラムぐらい摂取してる人いる？ 気になるのはアルギニンを沢山摂取すると肌荒れの症状が出るらしいが、 沢山と言うのも、どのぐらいの量かわからないし まだまだ情報不足だと思われる ■過去ログは>>2
639:ビタミン774mg :2009/11/24(火) 05:45:21 ID:??? [sage] パスタのトマトソースに混ぜたら5gでも全く問題なく摂れた でも理想的には空腹時にそれだけ摂った方がいいんだろうな…
640:ビタミン774mg :2009/11/25(水) 16:28:35 ID:exCpdH9j アルギニンパウダーを毎日１５グラム摂取しようと思う効果はきたいできるかな？
641:ビタミン774mg :2009/11/26(木) 05:20:42 ID:??? [sage] お前以外には効果あるよ
642:ビタミン774mg :2009/11/26(木) 21:21:23 ID:??? [sage] 水に溶かして酸性の何かで中〜酸性に調整すれば臭いは消える
643:ビタミン774mg :2009/11/26(木) 21:47:28 ID:??? [sage] 臭いまで消えるかな？俺、クエン酸の量が足りないのか味はする。
644:ビタミン774mg :2009/11/27(金) 18:03:48 ID:zshRYubD とりあえず実感がともなった効果を教えてくれ オレは髪が厨房の頃みたいにワサワサになった 抜けた部分も痒くなりだし、血が通い出した のが分かる、後は微妙、初めて２週間、四グラム取ってる
645:ビタミン774mg :2009/11/27(金) 18:04:20 ID:??? [sage] 翌日、精液の量が増えた
646:ビタミン774mg :2009/11/27(金) 18:30:19 ID:??? [sage] アルギニンやめたら筋力が若干落ちた感じがする トレーニングに使うと気付かないながらも効果はあったんだなとオモタ
647:ビタミン774mg :2009/11/27(金) 21:13:39 ID:9XXJ/ayI そうかＷＷじゃあアルギニンためしてみるはＷＷ
648:ビタミン774mg :2009/11/27(金) 23:47:19 ID:??? [sage] 明日彼女と会うので、弾丸の素を充電しました。
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アルギニンの摂取量 効果がある摂取量は？Part4 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1234190953/
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