　　　　　　ジャンプ力　　　　　　　　

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　　　　　　ジャンプ力　　　　　　　　

1:04/30 21:08 hpx+gDtA [0]
ジャンプ力をあげたいんですが、なにかいい方法は
ありませんか？ハンドボールなんでジャンプ力はけ
っこう関係あるんでぜひ教えてください☆

79:05/27(火) 17:28 Awd1eEca
テレプシテーラに男は19歳からはジャンプ力あがんないなんていってたけどガセだったみたいだなw
俺19なのに20㎏ダンベルもってスクワットジャンプしたらジャンプ力普通に上がったわ
所詮は古い漫画（笑）
これなら身長と同じで24でも25でも普通にジャンプ力上がると思うね

80:05/27(火) 17:29 Awd1eEca
ごめん、テレプシコーラだわorz

81:01/15(木) 15:55 5yKVw0/D
筋力なんて関係ない
体の使い方、どう連動させるかだ。
物事には順序があるように優先させて動かすべき所を動かせばジャンプ力は
あがる
>>７８のように昭和の方法でやっていてもジャンプ力は伸びる所か落ちる可能性
すらある。省21

82:01/18(日) 10:00 0cEU4ICZ
努力・友情・勝利が重要

83:01/30(金) 18:31 DnZL/SR4
とりあえず10週打ち切りを乗り切る

84:06/23(火) 23:57 bNbnO3Ht
身長166cm、ウィングスパン170cm、ハイパーダンク穿いた状態で指高220cm
現在5回に1回位305cmのリングに指がひっかります。現在34歳のサラリーマン
40歳までにはダンク出来るようになるんだ。

85:09/30(水) 20:14 p56YRlaA
>>84
凄いっすね!自分もダンクするために頑張ります!

86:11/07(土) 12:45 agtqQcsF
立ち幅235だけど垂直50 使う筋肉がちがうのか？

87:スポーツ好ry 11/16(月) 03:01 tUQ9TLIr
歩く、立つ際にかかとを地面に付けずに生活とストレッチ
今これやってる

88:11/23(月) 13:49 +NpqY7Ic
169 名前：バスケ大好き名無しさん投稿日：2009/11/23(月) 13:40:17 ID:zqRga548
TFB::Dunks:: 5'9" Dunk Legend TDub with One of the sickest GAME ALLY OOPS EVER in Indonesia !!
http://www.youtube.com/watch?v=RpVgWDu0qcU&feature=sub
TDub神としか言いようがないｗ
世界一の跳躍力だ。
省11

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#近所で出会うって、凄く楽