ジョギングとウォーキングのスレ

1:05/09(金) 23:20 R5aRpX0H [sage]
ウォーキングに加え、ジョギングを追加しました。
よろしくお願いします。

前スレ
ウォーキングスレ　省9

336:前スレ282◆cZdPVzL5P6 11/22(日) 20:06 9QfYQrTd [sage]
11/22
7.8km
15:51～17:02
歩き｡
本を読みながら。

337:前スレ282◆cZdPVzL5P6 11/23(月) 15:45 kMoQRo3L
11/23
7.1km
14:08～15:17
歩き｡
読書しながら。

338:11/23(月) 18:00 uDOiWTGI [sage]
11/23
2.5㎞　ｘ　2
11：30～12：00　15：30～16：00
歩き

339:11/23(月) 19:42 +aF4MMmm
静岡の海岸近くでかなりの距離ジョギングしてた二人だがバトミントンで全国出場した、伊東まなみ、高屋深雪のコンビだった。やはり基礎は大切か！

340:11/24(火) 18:58 QsJsZSUd [sage]
11/23
7.5km
13：30～15：00
往路ジョギング復路ウォーキング
やはりウォーキングとジョギングは全然違うな
ウォーキングに毛が生えた程度のゆっくりのジョギングでも汗がダラダラでるわ省8

341:前スレ282◆cZdPVzL5P6 11/27(金) 00:11 hmo07jJz
11/26
4.0km
23:02～23:37
歩き｡
早く踵が治ってほしいと思う。

342:前スレ282◆cZdPVzL5P6 11/28(土) 16:19 WQv25tHv
11/28
8.0km
14:12～15:21
歩き｡
本を読みながら。

343:11/28(土) 23:14 iwRJgjEe [sage]
歩くだけでも左足首が痛い　少し腫れてるみたい
一週間は様子みて走るのお休みにするかな

344:前スレ282◆cZdPVzL5P6 11/29(日) 18:29 HMi8UMNX [sage]
11/29
6.4km
15:40～16:35
歩き｡
本を読みながら。
途中、雨が降ってきて難渋する。

345:11/30(月) 09:09 XJYR1bNK
オレは歩いてるときのほうが
よくどっか痛くなる
走って痛くなったのは
走ることでほぼ短期間で直る