☆踏み台昇降DEダイエットPart50☆

1:07/13(木) 15:02 3d3inneF [sage]
踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。 (美容板から一時的に避難中)
短期間で効果の出るものではありません。
足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。

※初心者必読※
踏み台昇降DEダイエット＠まとめページ省27

317:09/27(土) 03:49 tLC5vFaH
自転車通勤ダイエット
http://www11.plala.or.jp/jitensya-tuukin/diet/diet.htm
自転車でダイエット～自転車はとてもダイエット効果の高い運動・移動手段。｜健康＆ダイエット情報室
http://www.smile0yen.net/dietbicycle.htm
自転車で、超簡単ダイエット理論
http://www.ct-maeda.com/diet.htm 省12

318:09/28(日) 01:53 fleTwABf [sage]
踏み台じゃなくて、階段でやっても、同じような効果が期待できますか？

319:12/20(土) 12:52 9K+kZ+Ui [sage]
>>318

階段でもいいけど高すぎたりしないかい？
足を踏み外したら顔面をぶつけそうだ。

320:新堂６◆D5CwPqHEg6 02/25(水) 13:26 QW1qvqsx
>>318
階段はきついお
テレビもないから音楽でも聴かなきゃやってられないし

321:04/01(水) 17:25 SFqHYYNs [sage]
新聞取らないだけで毎年36000円も浮く
50年で180万円も浮く。車が買えるレベル
TVを捨ててNHKの受信料払わないだけで(ry

322:05/17(日) 21:30 ZzdKhmDc
銀河英雄伝説ショコ開始！

323:06/07(日) 15:35 CHI1BsUl [sage]
【大阪】満員電車でリーマン親父をテコキ・手が臭い常習痴女女子校生を補導★3
2chｽﾚ

324:10/29(木) 10:27 1e1iATSd

岡田外務大臣ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
h‍ttp‍:‍/‍/‍q‍b5.2‍ch.net/t‍est/rea‍d.cgi‍/sak‍u2ch/1256‍630318/1
省11

325:11/15(日) 11:57 9rLy5toI
　　　　　　 ∧＿∧　　♪
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　　　　　,ﾉ　　 ⌒i　　♪
　　　　（＿ノ⌒（＿）ﾞ,,　
省15

326:11/29(日) 17:14 yWw3O3+c
公園でやってる人なんて見たことない