漏れが出逢ってみた
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スポーツトレーナーが質問に答えるスレ
1:１ 11/03(金) 18:53 /AQ0sxe1
しょっちゅうは無理だけど、暇があったら来ます。
運動苦手だけど動くこと自体は好きって方はぜひ。
特定の競技のためのトレーニングや
筋トレについての質問ももちろんどうぞ。
簡単なものから特異的なものまで答えます。
498:07/04(金) 17:13 SHKm6Ewt
>>457です
>>458>>460>>461
ありがとうございました
姪っ子はついに逆上がりが出来ました
499:07/17(木) 10:03 4y+CNsEO
足幅くらいしかない板とか丸太の上を歩いていくバランス感覚を鍛えるにはどうすりゃいいの？
あと、普通に鉄棒くらいの細くて丸い棒の上を歩けたら普通レベルじゃないよな？
500:07/17(木) 10:16 yArmgtjc
目隠し片足立ちがバランス感覚養成に効果的…ってのを読んだことがある。
手軽に練習できるしさ。
501:07/18(金) 20:42 jDFIHZ9H
マルチでの質問すみません、教えてください。中年ですが、スポーツしてても持久力がありません。
さらに夏は酷いです。
例えば、冬にある人の３分の１だったとします。それが夏には１０分の１になるような場合、
単に持久力じゃなく体温をさげる調節能力が劣っているのでしょうか？
502:07/20(日) 10:34 NPemAzdq [sage]
マルチにレスするのもなんだけど……。
身長、体重、体脂肪率、運動経験、トレ歴など書いてもらわないと明確に答えられません。
503:07/21(月) 17:00 KOcipYFp
前頭部やつむじ、鼻まわりに汗をかきたいんですがこの部分は殆ど汗が出ません
この部分、もしくは全身の効果的な汗のかき方を教えて下さい
504:07/30(水) 00:32 9PVjN05+
ジョギングをしていると時々腰が痛くなるのですがどのような原因が考えられるのでしょうか？
走るときの姿勢としては背筋を伸ばすようにして走っているのですが・・・
体型は普通で定期的な運動は特にしていません
505:08/14(木) 03:07 o5cBRfvI [sage]
6才の子供が運痴です。
小さい頃、身体を動かすのが嫌いだった為にそのままにしていました。
今から運動したら少しはマシになりますか？
506:08/15(金) 09:45 FvHOfSKw [sage]
運動音痴解消の商材がありますが、どうでしょうか。
507:08/27(水) 04:13 CoLLrHZB [sage]
>>501
あるよ。
以上。
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