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快適風俗店探し「検太くん」
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クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その30
1:09/28(月) 21:34 V6V4PqiD
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2chｽﾚ

FAQ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8 省10
962:11/30(月) 01:06 EGTdO8qo [sage]
このスレが適切じゃない事は確か。
963:11/30(月) 02:48 X7dKoswr [sage]
頭が悪い奴はこの板に書き込んじゃ駄目ですよ
964:11/30(月) 12:34 RE/h+MLw
>>956
やっぱりカプセルよりも溶かした方が効果的といことかな？
クレアチンはまだわかってないことが多いから難しい
俺はカップにクレアチンとお湯を入れてレンジでチンして溶かしてリンゴジュース入れて飲んでる
カプセルだと楽そうだしオプチマムのを一回試してみようかな
トレーニング後に飲むのに持ち運びできるのは嬉しい
965:11/30(月) 15:50 vGIH3B2q [sage]
>>964

酸性のものと一緒にしたらダメだったはずだよな？
グレープフルーツジュースとか
リンゴジュースは大丈夫なのか？
966:11/30(月) 16:36 A2aBgXBn [sage]
>>965
＞酸性のものと一緒にしたらダメだったはずだよな？
長時間放置するのなら話は別だろうけど、経口で摂取するのに
そんな事を気にしても仕方ないと思うよ。
967:11/30(月) 16:46 e8DjooVq [sage]
胃酸というものがあってな…
968:11/30(月) 17:01 VI8ELxsW
アルギニン飲み始めたら運動中の汗がザーメン臭い
969:11/30(月) 17:03 Qfk/6OvI [sage]
マレート
970:11/30(月) 21:42 GUk9/kjT [sage]
みなさんはクレアチンを飲むと、どのぐらい体重（水分）が増えますか？
私の場合２kgぐらいです。
971:11/30(月) 23:53 2ktP8P7/
自分は1.5Kぐらい増えました
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