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メンヘラだけどダイビング
93:10/12(月) 17:22 [sage]
ンヘラ上げ

ダイビング中の精神安定剤、抗ウツ剤の服用は推奨されておりません。
臨床学的なデータもほとんどありません。

以下私の私見も混じっていますので注意して読んでください。
あくまで経験則ですが、血中濃度が半分になる前にエキジットすれば問題ないようです。
最近のＢＮＺ系の薬は１時間で半分になってしまうというのはないので、
エントリ十分前にソラ・デパを指定されている処方量の半錠〜1/3程度かじれば
水中でのパニックや不安発作は高確率で抑えられるような気がします。
このときは少しだけ、水を多く飲むのがコツです。
あとは中世浮力を確保するための呼吸法が副交感神経を刺激しますので、
呼吸法にたより自分を制御することが大事なようです。
例えばあくび、とかが良い例ですよね。
どちらにしても今使用されているクスリの血中濃度半減期は知った上で使用して
ムリはしない、というのが大切であり基本であると思います。
我々メンヘラは健常な方に比べてハンデを背負っており、それを薬の力で解決しているのですから、
間違った薬の使い方は死につながるかもしれませんから細心の注意を。

安定剤は飲みすぎると水中での判断力に影響を及ぼします。
それに窒素良いのリスクもともないます。
少しでもおかしいと思ったらインストラクターさんに伝えて浮上すればよいわけですし・・・・・
（みんなに迷惑かかるけど、みんなでパニくって大騒ぎになるよりマシ）
窒素酔いした時点で「おかしいな」というのを自覚は喪失する
ので、気分の高揚やちょっとした変化を見落とさない事が大事だと思います。

ソラやロヒ、マイ、アモなどの純睡眠薬系は控えたほうが無難です。
窒素酔いとの相応効果で思わぬ事故を引きおこす可能性があります。
最悪死亡事故になるケースもあるとおもいますので。。
私の体質ですが、ロヒは浅瀬での窒素酔いに影響します。。
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まだSNSとかゆってる?