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\0素人ﾊﾒ撮り映像
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スポーツドリンクは水より吸収が悪い件について
1:１ 08/11 16:47 ikyIfrel
知ってた？
76:07/21(月) 08:07 NayFfM+d
ガッテソで、水分補給について語ってたけど、
・普通の喉の渇きは水分のみの補給で十分
・激しい運動後などの強い喉の渇きでは電解質も補給する必要性
だった。
普段の給水でスポドリ飲む必要はどうなんかな・・・
77:07/26(土) 06:16 uHNOoC7u
物知りに質問。

ポカリは水より吸収がゆるやかという事ですが血管に吸収されるまではどこにあるの？
胃の中？腸の中？

酷い下痢の時に水を飲んだらそのまま尻から出てしまう状態の時に 省8
78:07/27(日) 00:15 /lsMbDQ/
吸収が早かろうと遅かろうと、俺の運動に関しては何の問題も無い
79:07/27(日) 07:32 R4ATTbBi
ttp://www.mynewsjapan.com/reports/75
スポーツドリンクにはミネラル分や電解質が多数含まれるが、その多くは食品添加物に指定され、
各種実験で安全とはいえない結果が出ている物質も多い。特に「甘味料」入りのドリンクは、
運動後の糖分補給に全く役に立たないうえに安全性も低く、避けたほうがよい。
80:07/29(火) 07:39 8hnwMwm2
>>77
水に近いもの（混ざりものの無い飲料）、ほど早く消化管を通過する。
つまり、スポドリは糖分塩類など沢山の成分が溶け込んでいるので、
胃や腸を、水よりもゆっくりと通過する。そのために下痢にも良い。

スポドリは血管に吸収される前は胃や腸の消化管に溜められていて、 省9
81:07/29(火) 18:13 lS2/r96x
http://questionbox.jp.msn.com/qa1021827.html?StatusCheck=ON

スポーツドリンクは吸収が良いって書いてあるよ。
82:08/03(日) 03:42 ??? [sage]
昆布茶って塩分・ミネラル・アミノ酸が豊富だから炎天下のトレーニングを始める前に飲むと良いかも？
トレーニング中はスポーツドリンクで。
83:08/26(火) 06:41 aohB3w15
昨日のローカルニュースで報じられた、少年野球の指導法の話題

練習中の水分補給は、時間と回数が決まっている。
＞喉が渇いても時間がくるまで我慢
飲み物は冷水器の水道水だけ
>冷たい水が最高に美味しいと部員にも好評 省11
84:08/26(火) 09:37 ??? [sage]
熱中症になる危険があります、
冷たい水が最高に美味しいってぎりぎりでは？
85:08/27(水) 16:58 ADuFCrc+
>>74
ドン亀レスになったが、
ソニック（キリンＳＯＮＩＱ）を試した

ハイポ系の飲み応え。渇きは癒えない。
結果（いまのところ）アクエリアスゼロ最強、、
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ｾｸｼｰな人妻との熱い夜