【食事療法】

1:07/28(土) 17:40 vP+eznp2
育毛にいい食材などまとめてくれ

269:11/08(日) 05:05 XXmDse53 [sage]
高野豆腐が面倒なら普通の豆腐でもいいよ。
激フサの飯島直子が、豆腐と納豆が大好きで毎日食べてたって言ってた。
ま、大豆がいいってことだな。

飯島直子さんオススメ「金山納豆」を食す
ttp://toricoco.livedoor.biz/archives/50457858.html

270:11/08(日) 07:59 iyYpQlhK
凍り豆腐？高野豆腐？凍み豆腐？の美味しいレシピ
2chｽﾚ
凍み豆腐・高野豆腐の(ﾟДﾟ)ｳﾏｰな料理
2chｽﾚ

高野豆腐age

271:11/09(月) 11:43 oaouFtHZ [sage]
Ｍ字が気になるから最近になって納豆食ってるが、
亜鉛サプリも試してみるかな

272:11/09(月) 16:59 7bE/qnu8
あげ

273:11/10(火) 02:17 TQgVfJUA
あ

274:11/10(火) 21:16 1uTa5y6i [sage]
たんぱく質、ミネラル、ビタミンB群が重要？

　メチオニン：毛髪を形成するタンパク質、ケラチンを組成するのに必要な必須アミノ酸
　システイン：メチオニンから肝臓で作られ、頭髪、爪、肌のケラチンなどを構成する非必須アミノ酸
　亜鉛：細胞の生まれ変わりを助ける（新陳代謝促進成分、たんぱく質の合成、DNAの転写）
　セレニウム：抗酸化作用。抗体の産生を促進することで免疫機能を高め、精子の形成や、白内障の予防、脱毛や白髪などの頭皮や毛髪のトラブルを解消する効果がある。省16

275:11/12(木) 14:56 VU5aq1sK [sage]
■生姜の効能
生姜は漢方薬の７割に含有されている。
葛根湯　かっこんとう
安中散　あんちゅうさん
小柴胡湯　しょうさいことう
桂枝加芍薬湯　けいしかしゃくやくとう省16

276:11/13(金) 07:44 6ZU5uHP/ [sage]
昨日、ビンのなかに生姜のスライスとオリゴ糖を入れてシロップ漬け作った。
一週間くらいで食べ頃らしい。楽しみ。ほんとうはハチミツがいいんだろうけど、
ハチミツは中国産が多いからね。オリゴ糖は下のを使った。
ttp://item.rakuten.co.jp/kenkocom/x771990h/
ハチミツのようにドロっとした液体で甘くて美味しい。

277:11/14(土) 09:47 Qkg+y83C [sage]
必須アミノ酸の宝庫！もずくが持っている知られざる超パワー！

もずく酢
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★★★　もずく　★★★
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278:11/16(月) 16:21 y3eQN4VL [sage]
キャベツに女性ホルモンみたいな効果があるから
毎日たくさん食べたらダメかな？
発毛は無理でも現状維持には効くんじゃない？

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#[限定!]ｵﾄﾅの関係希望のみ