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[18禁]風俗嬢のﾘｱﾙﾌﾟﾚｲ動画
下
体操部の強制柔軟について
382:ジム名無しストさん 06/06(土) 23:11 Ho9NHg4u [sage]
糞フェミが全滅しますように
383:名無しさん＠一本勝ち 06/10(水) 16:57 gICGOTyG
開脚ストレッチ革命　ストレッチアフレックス
http://xn--zckqft4pr058bu53a.com/

これいいかも。
384:ジム名無しストさん 07/22(水) 18:30 YPSM7ru5
1億人の大質問!?笑ってコラえて! 2009/07/22 19:58〜20:54 日本テレビ

▽叫ぶ!踊る!岩手の最強女子高生が集結!屋上に軟体美少女
385:ジム名無しストさん 08/09(日) 00:48 9Nr0sP8I [sage]
俺は昔から柔軟しながら寝られる程度だったが
母いわくそれは保母さんが色々してくれてたからだそうな

すまんそれだけ
386:ジム名無しストさん 08/14(金) 09:22 hx3ZVIOb
ふくらはぎをマッサージすると、柔軟になるよ。原田秀康・著 強者弱者はフクラハギで決まる！を参照されたし。
387:ジム名無しストさん 08/15(土) 10:40 32hVdqYZ
某タレントの３６０度開脚って、インチキじゃん。
ただ普通の開脚して脚を後ろに回すだけ。
３６０度開脚なら、脚が背中側に回らないと。

ところで、開脚の世界記録って何度？
新体操なら前後開脚２４０度っているよね。横は？
388:ジム名無しストさん 08/26(水) 17:38 ohbhR1k2 [sage]
330度はいってるな。訓練したいで360度もいけそう

http://www.youtube.com/watch?v=6MclOuytsgc
389:ジム名無しストさん 08/28(金) 22:31 eMcgaOaD [sage]
388はまぁ、超左右開脚に見せかけた開脚前屈だけどね
390:ジム名無しストさん 11/21(土) 04:34 GGBtE8TW [sage]
>>389
そうなのか。どこら辺で偽がわかるの
391:ジム名無しストさん 11/21(土) 15:20 GGBtE8TW [sage]
>>380
補助こそが柔軟になる王道らしいよ。
サーカスや曲芸や体操選手もコーチがついてるでしょ。
コーチ無しではかなり苦労する。
一人でやると筋肉に力が入るけど、補助ありだと脱力状態でも
強制柔軟出来るから効果あるらしい。
上前次1-新書写板覧設AA
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