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【キレキレ】上腕囲40cmを目指すスレ7【プニプニ】
1:10/05(月) 21:01 EJQqNwr+
煽りは放置。
我慢できない方はNGwordを活用してください。

前スレ
【キレキレ】上腕囲40cmを目指すスレ6【プニプニ】
2chｽﾚ 省23
140:11/27(金) 14:11 7lsOwd2Y
100そこそこ挙がったら､普通はその時点で1.5倍近く挙げれてるって状態になるからな。
体重70`で1.5倍だと105`だろ？決して無理な比率じゃないじゃん。
1.5倍はやってれば出来るレベル
137がどんな体してるかわからないが､身長180もあるとしても､80`で120上げれる状態には
なれるだろ。がんばれ。
省10
141:11/27(金) 15:49 uxqyEN4F [sage]
リバースプレスとかクローズ入れればいんじゃね
最後はキックバックのドロップセットな
142:11/27(金) 23:46 SDP2gtwa [sage]
>>89
今頃だけど再して
143:11/27(金) 23:53 595Hxw4i [sage]
>>125
アーノルド式カールってどんなの？
144:11/28(土) 14:57 fsKN55mt [sage]
コンセントレーションカールの肘を膝につけない版
肩関節内転作用に負荷がかかる事によって二頭に効かせ易くなる
145:11/29(日) 00:05 92o7Btu5
勿論、身長178ab未満は出入り近視だよな
146:11/29(日) 00:28 59o33vue
>>145
いいえ
顔面偏差値50以下は
立ち入り禁止です

不細工のマッチョは暑苦しいだけですので。 省8
147:11/29(日) 00:39 oStJMWD8 [sage]
>>145
もしそうだったら40cm目指すスレなんていらないでしょ。トレーニング始めて一年掛からずに達成出来るし。
148:11/29(日) 00:57 59o33vue
>>147
アンガールズの田中は
身長188で上腕囲26だったぞ？
149:11/29(日) 01:22 rKf+/jdb

あいつは上腕40とか目指してないだろうからな。
キャラだし、あのままでしょう。

まぁ、高身長なら誰でもってのは極端だとは思うが、
確かに有利だろうな。
上前次1-新書写板覧設AA
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まだSNSとかゆってる?