セレﾌﾞって本能に忠実です
快適風俗店探し「検太くん」
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ダンベルベンチ60kgを目指すスレ
1:11/23(日) 13:39 Kjd4dlEe
片手60kgです。
なお、チンというコテの申告重量はハッタリで3割増しとなっておりますのでご注意を。
809:10/20(火) 12:06 D4ms86di
いつの間にかよぴ番長とかいう妄想垂れ流しのキチガイ消えたな
810:10/21(水) 16:35 cAUy0UuO [sage]
初心者 　　　20kgx10
中級者 　　　40kgx10
上級者 　　　50kgx10
ステ 　　　　60kgx10
ステ＋HGH　75kg〜x10
省8
811:11/09(月) 01:46 sptM4nr7
体重120`の柔道部員ですが 片方42、5`で使ってます。
物足りなくなってきたんで増やしたいんですが 皆さんダンベルに10`プレート使ってるんですか？俺は5`プレートたくさんです。(ボディメーカー) 家が狭いのでバーベルは買えません。
10`デカすぎませんか？
812:11/09(月) 01:53 sptM4nr7
書き忘れましたが カールとか42、5でも出来ませんｗ いちいちウェイト付け替えるのも面倒なので、逆手で補助しながらやってます。
10`のプレートでダンベルトレってどうなんだろ
正直ダンベルの絵迫力に興味あります
813:11/09(月) 02:09 sptM4nr7
絵的です 何回もカキコミしてすみません。 高校生なので10`4枚買うのは、お金的にかなり決意要るので
814:11/09(月) 06:21 sp0bAlcl
学校にトレーニング室無いのかよ。
815:11/09(月) 11:05 QHW1BwJy [sage]
60ｷﾛだと関節もかなり強くないと挙がらんな
816:11/13(金) 10:57 c66NMNJL
50kg10回は完璧に比較的楽に出来る、プレッシャーもそんなに無い
60kgは自己満レベル
817:肉◆IV1C0jZnMM 11/13(金) 11:34 3x2faBQ1
50ｷﾛダンベルの端の5ｷﾛプレートを片側1枚(両側で計2枚)を10ｷﾛプレートに替えて60ｷﾛにして使用してるよ。通称ガンダム(チンちゃん命名)。
818:11/13(金) 16:13 CRiZ8A3Z [sage]
あ、肉さんだ。いつの間に復活してたんですか？
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