Hは経験値がものを言う!!
性病が心配？高収入バイト！
下
漏斗胸を目立たなくするための筋トレ
1:03/30(日) 22:45 IFdn1EQo
大胸筋内側を鍛えていけばなんとかなると思っています。
自分は軽度と中度の間ぐらいだと思います。
693:11/16(月) 22:07 KFFET6Jt
190/80だけど乳首上60cmしかない
694:1 11/20(金) 00:26 ZfKWd4cQ [sage]
今更だけど>>388さんが俺とたぶんほぼ一緒
>>388さんに他にいろいろ聞きたいな、まだこのスレ見たりしてるかな
695:恋に落ちたＣ 11/23(月) 09:42 w4nDusOj
告白したわけではないですが、僕の恋は終わりました
でもめげません
筋トレを続けてます

山Ｐって胸囲98もあるんですね
僕は山Ｐよりもでかいんで、胸囲100cm目指して頑張ります
696:11/23(月) 16:00 kM+zc8B8 [sage]
漏斗でも剛力ならいいだろ
パワーだよパワー

とか思っちゃってます
697:11/23(月) 21:55 nIa0xYrj
山Pって胸は意外とあるよね
今年中に乳首周り100センチめざそ！
698:11/27(金) 12:26 is7rWehK
そりゃ胸郭が普通の人はそれくらいになりますがね
699:11/30(月) 22:08 xYzOZ/me [sage]
大胸筋ついてきたと思ったら、
漏斗の上部が筋肉で埋まり始めた
まぁその下は凹んでるんですけどね

筋量である程度カバーできるような気がしてきたわ
700:11/30(月) 22:25 SjH2h2+d [sage]
700get!

>699
どうやってつけた？
今から始めようかと思ってるんだけど、ダンベルどれかったらいいかわからん！
701:11/30(月) 23:11 xYzOZ/me [sage]
>>700
やってるのは週一休日にジム行ってベンチ（今60kgでセット組んでやってる）他、
平日2日に一度は自宅トレ、ダンベルフライの後、限界までプッシュアップ等

ベンチで筋量増やすのは何よりなんだけど、
それよりダンベル買ってフライをやるようになってから、見違えるようになった 省14
702:11/30(月) 23:17 xYzOZ/me [sage]
まぁとりあえず重量調整できる10kgのをお薦めするよ
10kgなら2つで5000円以下なんてのもあるし

一緒にがんばろうぜ！！
上前次1-新書写板覧設AA
#
秋の夜長、エロﾈﾀは困らず